トレーニングへ
昨日もパーソナルトレーニングへ
去年の6月から通ってるんだけど
プランクが楽になってきた感じはある
少し痩せて筋肉量が落ちてしまっていたので
たんぱく質中心のご飯に変えていく予定
10頭身スタイルは直接見に来てね
写メ日記
OPEN / 11:00 ～ 23:00